16. Massage oil

WELEDA アルニカ マッサージオイル
https://www.weleda.jp/

様々な種類のあるWELEDA(ヴェレダ)のボディオイルのうち
キク科の花、アルニカエキスが入ったマッサージオイルです。

ジムでランニングしていた頃(←過去形)に、筋肉痛やむくみが気になり
今まで興味の無かった足のマッサージをしてみよう〜と思い立ち購入。
入浴後、数プッシュを手のひらに出して軽く伸ばし手足に使っています。
このオイルはスポーツの後の使用を推奨されていて、血行を促進するようです。
少し水分が残る肌に伸ばすと、いい感じに蒸発されるのか
オイルのベタつきも気にならなくてとても良いです〜。

購入したのはわりと前で、こちらは旧パッケージのよう。
そして多少香りは感じますが、特に気になる程度ではないですね。
華やかな香りを求める方には物足りないかもしれないですが、十分です。
あと数プッシュで使い終わりそうなので
次はグレープフルーツの香りのホワイトバーチを使ってみたい!夏だし。
ホワイトバーチはブラシセットも売られていますよね。
アルニカとは少々特徴も違うようですよ。

美容院やネイルサロン(ケア目的)など、美容のプロがいる場所は
個人的に行くだけで癒やされるスポットなのですが
ものすごく疲れたな、もしくは、多分いま疲れているだろうな?と感じた時には
信頼するマッサージ屋さん(女性限定・歴のある女性店員さんの所)へ行くこともあります。
人の手のぬくもりというのは、本当に素晴らしいですよね…。
私はすぐに副交感神経のスイッチが入り、あっという間に寝てしまいます。
自分の体の調子や、普段の姿勢の癖などを教えてもらえるのも良いなと。
理性的ではない生物としての自分?を客観的に見られるので、とても大事な時間です。

実は先月、個人的に決めたことがあり、一気に転機が訪れたんです。
途端にTODOがどんどん浮かび上がるもので、毎日せわしなく動き回っていました。
郵送や電話でも良いのですが、やはり顔を合わせて話す・雰囲気を感じ取る事が大事。
そして結果的に事がスムーズに進むという持論があるので、とにかく自分の足で歩きました。
これはお仕事でもそうですよね。

そんなこんな、あらゆる日々の中で、どうしてもセルフケアを怠りがちな時期もあるかと思います。
先月はヨガスクールにマッサージにと、積極的に人の手を借りていました。
そうでもしないと、なんだか乗り切れないような気がしたんです。
自分の機嫌を自分で取れる大人に、少しずつ近づいていたらいいな、と思います。